Ingredientes:
- ½ xícara de aveia em grão hidratada;
- 6 ameixas secas hidratadas;
- 2 colheres de uva passa hidratada;
- 2 colheres de linhaça hidratada;
- 3 castanhas do pará hidratadas;
- 1 fruta fresca doce ou semi-doce picada.
Modo de preparar:
Misturar todos os ingredientes e servir. Quantidade para uma pessoa.
Fonte: Vegetarianismo.com
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